КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885065
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 14.07.19 СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ И ВОДА – НАШИ ЛУЧШИЕ ДРУЗЬЯ.    +1
описание   +2
Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. С помощью солнечных лучей, в организме происходит синтез витамина D, повышается активность внутренних процессов, ускоряется обмен веществ. Свежий воздух является “виновником” обменных процессов, наряду с более интенсивным расходованием калорий. Водные процедуры хороши во всех отношениях и включают в себя элементы физических упражнений и массажа. Одним словом – пляж и есть то место, где гармонично объединяются эти 3 компонента.
рацион   +2
борщ из свежей капусты- 250.00 гр борщ из свежей капусты - 250.00 гр ккал: 144.25
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 87.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 26.6 кг
вода: 33.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 110.00 см.
калланетик - 8 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 2 мин, мытье посуды - 1 мин расчет исходя из веса 87.80: калланетик - 8 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 2 мин, мытье посуды - 1 мин
сожгла: 90 ккал., сожгла за счет жиров: 42 ккал. (4 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +5
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1748 -44 погода у нас конечно очень страная, с пустыни сахары нам пришел песок.» +7
+6
Шмидт +5219 -1 короче, пару недель не буду заморачиваться с питанием, как идёт, так идёт.» +5
+11
OLIVOCHKA))) +1999 -1 всем доброго вечера! что то я с самого утра как савраска скачу. все успела,что» +2
+5
Svetlanкa +6114 +2 привет всем продолжаю свое сбалансированое питание, но вес чуть плюсанул» +12
+5
Соня 89 +1671 -36 27.04.2024 кабачок влияет на кишечник» +1
+6
Прометей +2471 +49 27.04.2024» +2
+8
Соня 89 +1671 -36 27.04.2024кабачки нельзя есть тем, у кого на них алергия, развилась индивидуальная» +1
+7
Аленька26 +6459 +64 № 5 поскоре бы уже вечер, едем на дачу, сегодня обещают солнце, и + 13» +31
+23
Прометей +2471 +49 26.04.2024рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +4
+6
Соня 89 +1671 -36 27.04.2024пищевые волокна кабачков питают кишечную микрофлору,» +1
+6
Аленька26 +6459 +64 № 3питание своё продолжаю, с утра уже варю себе мою любимую овсяную кашу,» +30
+18
Шмидт +5219 -1 приготовлю-ка я сегодня котлетки в духовке, картошечку пожарю и бутербродики» +5
+5
KissЮлик +5385 +2 вчера я прям отлично находила. получилось натопать 1260 шагов. вечером» +5
+9
Стройная +1704 -36 27.04.2024 любимый день субота» +1
+2
KissЮлик +5385 +2 сегодня прям тяжело на работе работается. и я ещё так устала на работе» +6
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5883 -36 27.04.2024дневник номер1» +27
+22
KissЮлик +5385 +2 всем доброе утро! сегодня прям особено тяжело было пробуждаться по будильнику» +14
+12
ЯРыба@ +1812 -36 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +40
+12
OLIVOCHKA))) +1999 -1 всем доброго вечера! вот с работы пришла,впереди большие выходные!» +4
+8
Шмидт +5219 -1 а как же так быстро-то апрель прошёл? ну, хорошо, почти прошёл. завтра» +6
+5
Svetlanкa +6114 +2 привет всем! я сегодня прям поросенок капнула соком свежей свеклы» +32
+11
Шмидт +5219 -1 приветик, вчера тут туры в беларусь смотрела, в принципе на недельку можно» +6
+11
Тили +868 +64 28 апреля, воскресенье. (4:41)» +5
+1
Прометей +2471 +49 традиционое гавайское поке содержит в рецепте свежую рыбу, которую подают» +2
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5883 -36 27.04.2024дневник номер 3» +23
+15
Соня 89 +1671 -36 27.04.2024чтобы получить все ценые вещества, есть кабачок лучше в свежем» +2
+6
OченьBезучая +587 +64 перерыв в универе.» +2
+3
Лисёночек 68 +1748 -44 всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами» +15
+16
Прометей +2471 +49 27.04.2024кисло-сладкий соус.» +2
+12
Аленька26 +6459 +64 № 2 вчера нашагала мало, 450 шагов всего, но час отзанималась на велотренажере,» +27
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5883 -36 27.04.2024дневник номер 2» +25
+18
Винга +327 -36 весенего настроения» +7
+3
Прометей +2471 +49 27.04.2024» +2
+10
Глаша64 +443 -36 26.04.2024 холодно, но солнце» +9
+15
Шмидт +5219 -1 сегодня отправляем мужа в отпуск. вчера что-то пиво не пошло, перенесли» +8
+10
Планет@ +1963 -44 всем спокойной ночи!» +1
Маво4ка +1177 доброе утро ,галчатки!с вербным воскресеньем !всем добра в дом и счастья!» +4
+9
ЯРыба@ +1812 -36 доброе утро, девочки!с праздником!воскресен вербное.у меня сегодня играет» +14
+10
Миссис Дарси +3620 +2 доброй ночи всем!занималась сегодня семейными делами, были утром» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5883 -36 24.04.2024 дневник номер 3» +18
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5883 -36 27.04.2024дневник номер 5» +26
+25
Планет@ +1963 -44 у меня вот вопрос, чисто риторический, а была ли вобще сегодня субота?» +1
KissЮлик +5385 +2 сегодня утром зашла в дальню комнату и чувствую прям запах цветов. оказывается» +9
Лисёночек 68 +1748 -44 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +10
новая_я_) +1645 +1 какой чудесный день» +10
+12
Senata день 1. вес 91 кг. диета, больше белка и овощей. минус мучное и сахар.» +1
+1
OченьBезучая +587 +64 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +7
+7
KissЮлик +5385 +2 вчера не получилось у меня натопать норму шагов. вышло всего 760. ни» +7
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5883 -36 27.04.2024дневник номер 4» +15
+17
Соня 89 +1671 -36 27.04.2024вареный кабачок» +1
+6
Прометей +2471 +49 киноа – прекрасное дополнение к любым салатам» +2
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
тема содержит фото узнали кто это? » 17
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»